Pourquoi mon enfant pleure à chaque séparation?

Enfant qui pleure et ne veut pas se séparer

“C’est bon maintenant maman doit partir!”

“Plus vite vous partirez, mieux ce sera!”

Avez-vous déjà entendu ce type de phrases au moment où vous déposez votre enfant de 2-3 ans chez l’assistante maternelle ou à la crèche et parfois même à l’école?

Des phrases qui viennent encore plus vous faire culpabiliser de laisser votre enfant et vous font probablement vous sentir mal.

Votre enfant pleure lors des séparations? C'est tout à fait normal!

Les enfants se sentent en sécurité lorsqu'ils sont auprès de leur figure d'attachement principale.

Imaginez-vous comme le porte-avions de votre enfant (selon Nicole Guedeney).

Vous êtes la base vers laquelle il vient trouver du réconfort, se rassurer en cas de stress, se ressourcer en obtenant proximité, protection et sécurité auprès de vous. Il recharge ses batteries auprès de vous.

Plus il est petit, plus il a besoin d’être auprès de vous plus souvent car son réservoir est petit et se vide plus vite.

De ce fait, c'est normal qu'à chaque séparation, il manifeste son mécontentement et pleure.

Ce sont les adultes qui ont du mal à gérer cela car nous n'avons pas appris à accueillir les émotions, à les reconnaître, à les nommer.

Les séparations : une adaptation pour l'enfant

Lorsqu’il y a une longue séparation, l’enfant doit s’adapter, sans sa figure d'attachement pour le réconforter si besoin.

C’est à ce moment-là qu’il pourra trouver d’autres figures d'attachement secondaires et apprendre à les connaître.

Plus il s’adapte, plus son réservoir se vide ; c’est la raison pour laquelle la plupart des enfants “explosent” à la moindre contrariété quand ils retrouvent leurs parents. Le fait de se séparer provoque du stress. Votre enfant a besoin d'évacuer toute l’accumulation de petites contrariétés qu’il n’a pas pu exprimer durant la journée.

Une journée à la crèche, chez l'assistante maternelle, à l'école : c'est très long pour un petit enfant.

Comment faire pour que les séparations se passent mieux?

Préparer les séparations :

• Exprimez ce que ça vous fait, sans le faire culpabiliser : “moi aussi je suis très triste de te laisser” si c’est le cas. Partagez vos ressentis car ils ressentent les émotions même si vous ne leur dites pas,

• Essayez de nommer l'émotion qu'il pourrait ressentir "tu pleures parce que tu es triste?"

• Demandez-lui, en fonction de son âge, de quoi il aurait besoin pour que ce soit moins difficile pour lui,

• Organisez un rituel le matin pour remplir son réservoir d’adaptation : écouter une chanson, lire une petite, histoire, se faire un câlin au calme avant de partir…

• Prévoyez du temps pour vous préparer avant et être pleinement disponible

• Proposez un objet pour symboliser votre présence même si vous n’êtes pas ensemble : un bracelet, un petit coeur dessiné sur le poignet…

• Rassurez votre enfant en lui disant que vous allez venir le chercher le soir,

• Proposez lui un rituel de “retrouvailles”, qui va à nouveau remplir son réservoir d’adaptation qui se sera vidé tout au long de la journée!

Quelles sont vos astuces pour mieux gérer les séparations?

Marie Laumuno